南瓜豆沙芝麻饼的做法

2019年12月13日 • 中医诊断 • 阅读 0

文章导读不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素,假如我们不希望自己的身体出问题,那就不要随便在外在吃饭,可以的话还是自己做比较好,南瓜豆沙

  文章导读不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素,假如我们不希望自己的身体出问题,那就不要随便在外在吃饭,可以的话还是自己做比较好,南瓜豆沙芝麻饼的做法比较简单,即使平时没怎么做饭,也可以通过简单的学习就掌握好。

  1、准备食材,南瓜,面粉,糯米粉,白糖分别称重

  2、南瓜去皮,切成小块装入盘中,隔水蒸熟

  、取出,趁热压成糊状,晾至凉透

  4、将面粉,糯米粉过筛,混匀,加入白糖,加入凉透的南瓜糊,揉成面团

  5、将买现成的豆沙馅戳成拇指盖大小的球形(5克左右)。因为现成的豆沙馅比较粘且稀,从袋中挤出后我加了一些面粉,戳出后比较干爽且不粘手

  6、将面团揉成条状,再分成若干个小剂子,每个大约40~50克,揉成团

  7、压扁,中间放豆沙,包法如包子,整理成圆形

  8、直接放入芝麻盘里,滚动一下,用手轻轻压扁,使两面沾满芝麻

  9、将油倒入锅中预热(包的过程中),手放在锅上感觉明显热度即可,转小火,将面饼放入,两面翻动,注意上色均匀,至面饼中间鼓起,就可以捞出了

  10、炸好的南瓜豆沙芝麻饼在吸油纸上控油

  11、摆盘上桌,又香又甜又糯!!!

  吃在我们生活中占据着重要的位置,南瓜豆沙芝麻饼的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

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