什么蔬菜能降高血压

2020年01月16日 • 中药大全 • 阅读 0

什么蔬菜能降高血压文章导读 日常生活中有很多中老年人都患有高血压,每天都要吃着降高血压的药物,有时一不吃

什么蔬菜能降高血压

文章导读 日常生活中有很多中老年人都患有高血压,每天都要吃着降高血压的药物,有时一不吃药就会容易出现头晕头痛、胸口发闷,但只要平时处理得当,高血压病人还是没有什么问题的,只要在饮食上多注意就好了,那日常生活中有哪些蔬菜是有降高血压功效的呢?下面就给大家讨论一下有关什么蔬菜能降高血压这个问题。

有降高血压功效的蔬菜:

一、芹菜——降血压首选

芹菜含酸性的降压成分,对免、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

二、韭菜——生活常见

韭菜富含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有极好的效果。此外,韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用。

三、木耳。

木耳子实体胶质,成圆盘形,耳形不规则形,直径厘米。新鲜时软,干后成角质。口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌。含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。

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