心脏随身保健医之内关穴减肥

2020年03月21日 • 中药常识 • 阅读 1

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心脏随身保健医之内关穴

在考试、面试之前会不会感觉到心跳加速?在和朋友聚会多喝了几杯以后是否曾感觉心脏不适?老板发火疯狂赶工是不是有时感到心慌?这时都不妨给自己分钟时间,不动生色的让自己的心脏平静下来,不但有益健康,而且可以进一步集中注意力、提高效率。患有冠心病的朋友也可以尝试按摩穴位自我保健,下面让我们了解一下我们心脏的随身保健医生内关穴。 无论是针灸临床还是防病保健首推的就是心包经上内关穴。内关穴有宁心安神、理气止痛、和胃降逆的作用。鉴于它的这些功用,它的主治范围为心脏系统疾病、胃肠不适等。那么,如何取穴呢?手掌朝上,在腕横纹上两寸(编者:约三指),当握拳并且手腕上抬时,就能在手臂中间看见两条筋,内关就在腕上两筋之间。 首先,内关穴对心律失常有着很好的调节作用。平时既可以边走边按揉,也可以在工作之余进行操作,每天花两分钟左右按揉,力量不需要太大,有酸胀感即可。 内关作为冠心病的日常保健穴位之一,长期治疗经验发现经常按揉内关穴,可以增加心脏的无氧代谢,增强其功能。有人在按揉之后再进行与原来等量的运动,疲惫感和心跳均好于没有进行按揉的时候。 另外,打嗝时,用拇指对该穴位进行一压一放会很快止住。以前在医院实习的时候,有个病人是脑中风后遗症,一天晚上突然开始打嗝,所有能想到的方法都用了,但是仍然止不住。于是请专家会诊,最后决定对内关穴进行强刺激,病人立刻就好转了很多。医学教育|搜集整理还有呕吐也是一样,因为在中医里面它们的病机是一样的,都属于胃气上逆。本来胃气应该是向下的,就是说脾主升清,胃主降浊,但是胃气不降反升,浊气上泛,就会产生恶心呕吐、呃逆等病症。心脏随身保健医之内关穴的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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