宿醉第二天难受怎么办

2019年12月03日 • 中药养生 • 阅读 0

宿醉第二天难受怎么办?生活中很多人喜欢喝酒,有的人喝酒之后就不懂得节制了,如果喝多了的话就会出现宿醉,宿醉会让人非常难受,这时候整个人会

  宿醉第二天难受怎么办?

  生活中很多人喜欢喝酒,有的人喝酒之后就不懂得节制了,如果喝多了的话就会出现宿醉,宿醉会让人非常难受,这时候整个人会变得很疲劳,而且会出现头晕头痛症状,情况严重的甚至还会昏迷,另外容易伴随着恶心呕吐等等,甚至宿醉后第二天还非常难受,这时候可以采取下列方法缓解症状。

  宿醉第二天难受怎么办?

  用热毛巾敷头

  喝醉的第二天头痛,主要原因就是因为脑部的血液不循环,而热毛巾就可以促进这样的血液循环,缓解头痛的情况。而且喝完酒以后,因为酒精上头的原因,还有可能给头部带来很多不舒适的感觉,这个时候用热毛巾敷一敷,不仅可以醒醒酒,更能让自己感觉舒服一点。这个也是比较快速的缓解头痛的方法,一般来说10多20分钟就可以缓解了,不过这个方法只对头疼有一定的效果,还有其他症状,比如恶心反胃的,还需要搭配其他的方法一起使用。

  多喝热水

  这个不是开玩笑的,都知道酒精会带走身体大量的水,而喝完酒以后会觉得嗓子干哑,头疼,都是因为酒精在进入人体以后。带着身体里面的大量水分,而不管是头疼,嗓子疼,或者是胃疼,都是因为暂时性缺水而引起的扩张导致的疼痛,所以在喝完酒以后,需要给身体补充大量的水分,不仅仅是这样,水分还能帮助排出有毒物质。

  多吃流质的食物

  因为喝酒以后的呕吐以及酒精的作用,其实喝完酒以后,对胃的伤害已经是非常大的了,如果这个时候再吃很多其他不好消化的食物,那么对胃的伤害肯定更严重,这时候就建议大家多吃一些稀饭这种流质的食物。不仅仅可以补充身体内的水分,让自己觉得好受一些,更不会给自己的消化功能带来什么繁重的负担,让自己的胃部有一个恢复的过程,所以说,建议大家在醒酒以后最好多吃稀饭,也多喝水,不要吃油腻或者是难消化的食物,别给自己的身体造成二次伤害。

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