食补让你的皮肤更加光滑

2019年05月28日 • 中医美容 • 阅读 5

“食补”让你的皮肤更加光滑想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡

“食补”让你的皮肤更加光滑

想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食。通过一些有效的食补,就能使皮肤更加光滑。  1、山芋可使肌肤变光滑  山芋能活化肌肤细胞,对抗粗糙和干燥  山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。  山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。  2、莲藕让肌肤充满迷人光泽  莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 1 2 下一页

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